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| 武道研究会浜松稽古内容＜護身術、ボクシング、キックボクシング、合気道、柔道、相撲、柔術、レスリング、寝技 |
| 武道研究会 浜松 稽古内容 |
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☆ボクササイズ☆
パンチのみの基本動作からコンビネーションの練習、マススパーリングまで行います。ガチスパーは行いません。 |
☆キックボクササイズ☆
蹴りのミット打ちや上下のコンビネーション等を練習、マススパーリングまで行います。ガチスパーは行いません。 |
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☆レスリング(着ナシの立ち技)☆
タックルの打ち込みからテイクダウンまでのテクニックを練習、コンバットレスリング形式でのスパーリングまで行います。 |
☆グラップリング☆
キモノ有無別に寝技の研究、反復練習からスパーリングまで行います。 |
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☆合気道☆
主に立ち関節技を反復練習し、自由乱取りまで行います。 |
☆合気柔術☆
合気の裏技にあたる危険度の高い技を研究します。 |
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■持参する道具
□ボクササイズ【ボクシンググローブ、軍手、マウスピース】
□キックボクササイズ【ボクシンググローブ、軍手、マウスピース、ニーパット、レガース、ファールカップ】
□レスリング【ニーパット】
□グラップリング【ニーパット、柔道着、柔術着、ショートパンツ、Tシャツ、etc】
□合気道【柔道着、柔術着、帯】
□柔道【柔道着、帯】
□相撲【帯】
※ミット類は会運営費から購入します。その他道具が必要な方はご相談ください。
■最後に
当会は個人の自主性を重んじています。
主役はご自身ですので目的に合わせて稽古を行ってください。
ただし、怪我にだけは十分注意を払って充実した時間をお過ごし下さい。 |
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